tn_José Luiz Brito e Sonia AlayamJosé Luiz Brito e Sonia Alayam

Prática promove tranquilidade e auxilia o praticante a permanecer feliz vivendo o presente Todos os sábados, a partir das 10h a Sahaja Yoga promove Meditação Sahaja Yoga gratuitamente na Escola de Medicina Chinesa Asbamtho localizada na Galeria Gelli, à Rua 16 de março, 155 – sala 504 – Centro – Petrópolis/ RJ. A Sahaja Yoga é uma meditação extremamente simples e acessível a todos. O método propicia o estabelecimento da união (YOGA) com a dimensão infinita e divina de cada um dos participantes. De acordo com Marcia Limmanii, praticante e membro integrante da Sahaja Yoga, esta é basicamente uma yoga para a família, onde adultos e crianças podem se beneficiar de um estado de consciência sem pensamentos. “A meditação Sahaja permite que tenhamos a nossa ‘auto realização’ que se produz pelo despertar de uma energia divina, chamada ‘kundalini’, que é purificadora e curativa. Ela repousa dentro de todo ser humano, desde seu nascimento, na região do osso sacro”, pontua. A meditação Sahaja Yoga foi desenvolvida pela grande líder e reformadora espiritual da Índia, Shri Mataji Nirmala Devi, que visitou o Brasil por quatro vezes, proferindo palestras totalmente gratuitas. Shri Mataji iniciou o movimento de reforma espiritual na Índia em 1970 e dedicou a vida à difusão desta prática de meditação. Dentre as diversas afirmações de Shri Mataji, uma das mais lembradas afirma: “Você não pode saber o significado de sua vida até que esteja conectado ao poder que o criou”. Não é atoa que ao explicar a Sahaja Yoga, pode-se afirmar que é um processo vivo de conexão com o poder Divino onipresente que permeia todo o universo. Este evento, ou seja, a prática da meditação, é o início de um profundo processo de transformação e crescimento que permite concretizar as mais altas potencialidades humanas, levando o indivíduo a um estado de profunda paz e harmonia. De acordo com os adeptos da Meditação Sahaja Yoga, graças a essa energia, denominada kundalini, os problemas físicos e psíquicos são espontaneamente resolvidos e a personalidade dos praticantes se torna tranquila. Na prática, a partir desse momento o indivíduo passa a ter condições de promover o equilíbrio em sua vida. Além dos benefícios já mencionados os praticantes afirmam que com as técnicas de meditação da Sahaja Yoga, todo indivíduo vai atingir o caminho central, ficando livre de situações prejudiciais como: letargia extrema ou atividade excessiva, muita emoção ou falta dela, viver muito no passado ou muito no futuro. Marcia ainda explica que com uma meditação diária, por cerca de 10 minutos, as pessoas vão perceber uma melhora significativa a cada dia no cotidiano. O que se vê são pessoas mais tranquilas, de personalidade alegre, confiantes e aptas a regozijarem-se vivendo o momento presente. Shri Mataji ainda pontua que “a meditação é o único modo pelo qual você pode crescer, porque quando você medita, você está em silêncio”. Desde o dia 2 de agosto, quando tiveram início os encontros de Meditação Sahaja Yoga em Petrópolis, o grupo vem crescendo e em todos os encontros existem participantes que estão na primeira manhã de meditação. Marcia Limanni explica que esse aumento de procura é esperado e acredita que em breve um grupo fixo vai dar novos passos. Márcia explica que a metodologia da Meditação Sahaja Yoga funciona da seguinte forma: “quem chega à primeira vez recebe uma explicação do que é a Sahaja Yoga, após isso tem a Realização do Si e logo em seguida as pessoas aprendem a meditar”. Ao que tudo indica, no próximo sábado, será iniciado o curso da Sahaja Yoga. “Na segunda vez que a pessoa retorna, então começa o curso. Geralmente iniciamos com uma meditação, depois uma explicação de algum Chakra. O Chakra desse sábado, dia 23 de agosto é o Muladhara que nos dá a inocência, pureza, humildade, sabedoria, equilíbrio, discernimento, conhecimento verdadeiro, segurança e entrega”, pontua Marcia Limanni. Acompanhando Marcia Limanni na orientação da Meditação Sahaja Yoga dessa semana, o casal José Luiz Brito e Sônia Alayam, membros integrantes da Sahaja Yoga que residem no Rio de Janeiro e que vão estar na cidade especialmente para a Meditação. Vale lembrar ainda que os ensinamentos, palestras e cursos da Sahaja Yoga são gratuitos visto que todos os praticantes acreditam que o contato com o Divino é um direito de toda pessoa. As meditações serão realizadas sempre aos sábados, a partir das 10h na Escola de Medicina Chinesa Asbamtho localizada na Galeria Gelli, à Rua 16 de março, 155 – sala 504 – Centro – Petrópolis/ RJ. Mais informações podem ser obtidas através dos telefones (24)2280-2385 e (24)98805-2393 ou ainda no site www.sahajayoga.org.br. SERVIÇO MEDITAÇÃO SAHAJA YOGA Data: Todos os sábados Horário: 10h Local: Escola de Medicina Chinesa Asbamtho Galeria Gelli Rua 16 de março, 155 – sala 504 Centro – Petrópolis/ RJ – Encontros semanais gratuitos Informações: www.sahajayoga.org.br Marcia Limmanii (24)2280-2385/ (24)98805-2393 Fontes: http://www.sahajayoga-es.com/meditacao.html http://www.sahajayoga.org.pt/index.php?option=com_hwdvideoshare&task=viewvideo&Itemid=57&video_id=38 Texto: Assessoria Foto: Divulgação