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Conheça a importância do colágeno para prevenir celulites e estrias e tire suas principais dúvidas sobre o assunto.

 

Como nem sempre os procedimentos estéticos para estrias e celulites podem se mostrar muito eficientes, nada melhor do que contar com a prevenção para evitar tais problemas.

 

Para somar ainda mais pontos positivos na prevenção de estrias e celulites, podemos contar com a alimentação como um importante aliado, sendo fonte de colágeno natural para deixar a pele bonita e saudável.

 

Pronta para saber mais sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

 

 

 

O que é colágeno?

Existem cápsulas, chás e alimentos que podem propiciar a formação de colágeno tecidual, mas nem todo mundo sabe o real significado e qual a importância dessa molécula para a saúde da pele.

 

Considerada uma molécula fundamental que compõe o tecido conjuntivo, o colágeno é uma das proteínas mais importantes de todo o nosso corpo.

 

Além de ser incrível para manter a pele bem estruturada, o colágeno age em inúmeras funções, como:

  • Composição de fibras que irão contribuir formar articulações, tendões, ligamentos, cartilagens, ossos e músculos;
  • Estruturação da pele e seus anexos relacionados;
  • Favorecimento da mobilidade, prevenção de lesões e aumento da qualidade de vida;
  • E a capacidade de deixar as unhas, pele e cabelos mais bonitos e saudáveis.

 

Na pele, o colágeno exerce importância para deixá-la mais firme e elástica, evitando cicatrizes, aumentando seu brilho e mantendo todo o tecido saudável.

 

Entendendo mais sobre estrias e celulites

Caracterizadas como riscos brancos, arroxeados ou vermelhos sobre a pele, as estrias já tiraram o sono de muitas mulheres – principalmente quando afetam áreas mais visíveis e em grandes extensões.

 

Esses problemas estéticos são gerados quando ocorre o rompimento de fibras de colágeno presentes na pele, deixando cicatrizes.

 

A maioria dos casos ocorre quando o tecido é estirado de forma rápida e não consegue se adaptar no mesmo ritmo do organismo, sobretudo:

  • Durante a gravidez;
  • Em períodos de crescimento;
  • Ou quando há rápida perda e recuperação de peso.

 

Já os furinhos, conhecidos como celulites, ocorrem quando toxinas se acumulam na corrente sanguínea e prejudicam o tecido logo abaixo da pele.

 

Como o corpo visa defender o organismo, produz colágeno como forma de proteção, gerando as temidas ondulações.

 

Embora as celulites possam ser causadas por fatores hormonais, circulatórios e estresse, grande parte do problema ocorre devido a uma alimentação inadequada e rica em produtos gordurosos.

 

Assim, tratamentos que envolvam colágeno podem ser muito importantes para prevenir esses problemas de pele e elevar a autoestima, deixando a estética corporal ainda mais bonita e o organismo saudável.

 

 

 

Procedimentos para tratar estrias

Como as estrias estão relacionadas com o rompimento das fontes de colágeno, a reposição e estimulação da formação de novas fibras serão muito importantes para recuperar o tecido.

 

Como exemplos de técnicas, podemos citar:

  • Uso de ácidos indicados pelo médico dermatologista;
  • Dermoabrasão: que funciona como uma raspagem cirúrgica;
  • E tratamento com vários tipos de lasers.

 

 

Procedimentos para tratar celulites

Se o seu problema maior forem as celulites, saiba que precisará focar em técnicas que melhorem a circulação e evitem o acúmulo de toxinas no tecido subcutâneo – além de estimular colágeno para recompor o tecido, claro!

 

Dentre as abordagens mais recomendadas, encontramos:

  • Massagem modeladora;
  • Drenagem linfática;
  • Carboxiterapia: para estimular a formação de novas fibras colágenas e melhorar a circulação dos tecidos;
  • E radiofrequência corporal.

 

Para que seu tratamento ocorra de maneira efetiva, não esqueça de contar com o apoio de um profissional qualificado e com experiência no assunto. Assim, é possível garantir maiores chances de sucesso para o seu tratamento.

 

 

Como prevenir estrias e celulites?

 

  • Manter uma alimentação com fontes de colágeno

Essa ação pode ser muito bem-vinda para manter a pele bem estruturada e livre de problemas como estrias e celulites.

 

Além de prezar pelo equilíbrio e pelo consumo de menos alimentos prejudiciais para a saúde, consumir fontes naturais de colágeno será excelente!

 

Dentre os alimentos mais indicados para manter os níveis de colágeno em dia, indicamos:

  • Frango;
  • Carnes vermelhas;
  • Peixes;
  • Frutas – principalmente aquelas ricas em vitaminas A e C;
  • Alho;
  • Cebola;
  • Ovos;
  • Frutas secas;
  • Verduras;
  • E chás.

 

Com esses alimentos, é possível ter um efeito de botox natural, deixando e pele mais lisinha e livre de estrias.

 

 

  • Evitar usar roupas muito apertadas

Usar roupas apertadas pode interromper na circulação das pernas, aumentando a predisposição e piorando os quadros de celulites.

 

Por isso, fique longe das peças que a mantém muito apertada.

 

 

  • Cuidar com a dieta

Além da predisposição genética e outros fatores de risco, uma dieta inadequada pode ser um dos principais causadores de estrias e celulites – e engana-se quem pensa que apenas pessoas mais gordinhas podem sofrer com o problema.

 

Desta maneira, é importante focar em uma dieta mais saudável e procurar ficar longe dos alimentos ricos em gorduras, açúcares e compostos industrializados, como:

  • Enlatados e embutidos;
  • Processados;
  • Doces;
  • Açúcares;
  • Frituras;
  • E produtos refinados.

 

Também procure evitar o abuso de sal, que pode contribuir para o inchaço e retenção de líquidos, facilitando o surgimento de celulites.

 

  • Manter a hidratação em dia

Além de ser essencial para manter a pele bem preenchida e saudável, a hidratação (tanto interna quanto externa), previne o surgimento das estrias.

 

Como focar no consumo de água e cremes hidratantes pode ser uma excelente maneira de prevenir novos quadros, capriche na hidratação.

 

  • Ter hábitos de vida saudáveis

Além de cuidar da alimentação e da hidratação, é importante ter uma vida mais saudável e ficar longe dos seguintes fatores:

  • Cigarro;
  • Sedentarismo;
  • Bebidas alcóolicas.

 

Além da pele, toda a saúde agradece!

 

Considerações finais

Como vimos, o colágeno é uma proteína importantíssima quando o assunto é manter a pele mais lisinha, firme e estruturada.

 

Para aproveitar todos os seus benefícios e ficar longe das odiadas estrias e celulites, é possível focar em uma alimentação que promova a reposição de colágeno, tomar cápsulas e caprichar em hábitos de vida saudáveis, cuidando da alimentação e da hidratação. Aproveite!

 

Gostou do conteúdo de hoje sobre a importância do colágeno para tratar e prevenir problemas de pele? Comente logo abaixo suas dúvidas – estamos prontos para atendê-la!

 

Assessoria
Crédito da imagem:pinterest.com